Water is life

この言葉を、見ず知らずの私に贈ってくれたのは、アラスカに魅せられ当地で生涯を終えた写真家、星野道夫さんの親友のひとり、ボブ・サム。

星野さんの著書にたびたび登場するボブ。

「水はいのち」

水が人にとっていのちであるのと共に、いのちもまた、水のようであると思う。ひと処にとどまれば淀んで腐ってしまう水。流れるからこそ、水は水であり続ける、それは、わたしたちの日常にも通じるように思う。毎日の生活や人生、それらにまつわる良いこと・悪いことは、水が流れるがごとく、入っては出てを繰り返すからこそ、人は前に進み、そして生きて行けるのだろうと思い、ボブがくれた言葉の深さを知る。

ボディチューニングは、外見的には体を微細に動かしているようだけれども、動いている人のこころと体の中は、ダイナミックに動いたり変化したりしている。体のいらないものを手放したり（脂肪の燃焼、深い呼吸による老廃物の排出など）ちょっと元気のなかった気持ちを回復させたり…

ボディチューニングを行うときは、動くその瞬間だけにフォーカスする。そうしては不安、怒り、悲しみを一旦は手放すから、体とこころは、少しだけ軽くなって、また明日を生きる自分になれるのだろう。

“Water is life” the person who gave me this word  is Mr. Bob Sam. He is one of the best friends of Michio Hoshino, who was photographer, had been living and fascinated by the nature in Alaska and end up his life at the place.

We may see the storied about Bob in Mr. Hoshino’s writing.

“Water is life”

I suppose that life is water, as water is life as well. Water will be getting bad if it stop at one place. Water can be water, when it keep floating, and it also can say to our life. We can live and go forward, because every good thing and bad thing  about our life are always going out and in from us, such as water. Then I realize the deepness of the word from Bob.

It looks happen nothing with Body Tuning®, seeing it from outside, but it exactly happens many things in mover’s body and mind as well. It should make it happen the cycle with your mind, not only to release unnecessary things from your body. (by fat combustion, eliminate the waste product by deep breath etc..) You may once forget about your negative feelings such as restless, anger, and sadness for that while doing Body Tunig®,because you just concentrate on the moment of that time. Then, you feel that your mind and body get  lighter than before doing the exercise.

It will give you the power to keep going your life forward.