ボディチューニングは、感じる(Be Mindful)／回復する(Be on the Mend)／動く(Be in Motion)の３つのMを基盤に考えています。そしてこの３つの輪が重なる部分、感じながら正しく動き、回復する力に身を委ねることができた部分が、まさにボディチューニング～Take Action～となります。
クラス(メニュー)構成ももちろんこれを考慮して構成されますが、これはクライアントの診断にも使用できます。多くの人がこの３つの輪のどこか偏った部分に頼りがちだったり、その偏ったトレーニングを重ねている傾向があるので、足りないものを補っていくとカラダもココロもチューニングされていきます。
出典：http://bodytuning-assoc.com/bodytuning ボディチューニング®協会オフィシャルサイト「ボディチューニングとは？」（検索日2017年2月）
We believe that Body Tuning® consist with these following three “M”s,“Be Mindful”/”Be on the Mend”/”Be in motion”.The part which interlap of these three factors (movement in a right way and devoting yourself to the power of revive) is exactly the way to “Take Action” for Body Tuning®.
We organize your lesson to consider with these factors, and it will useful to diagnose clients as well. Most people are apt to tend to one of these circle, or tend to keep doing prejudged training , but you can tune your mind and body, if you cover the point which you should get more to set balance of your body.
Body Tuning®Association Official Site “What is Body Tuning®?” available at http://bodytuning-assoc.com/bodytuning (Accessed February 2017)
Live a little with Body Tuning® 